Effectivement, les tétées de nuit, surtout quand bébé ne se rendort pas ensuite, peuvent être épuisantes pour les mamans.
Les bébés jusqu'à 3 mois ont besoin de 8 à 12 tétées par 24 h pour obtenir tout le lait dont ils ont besoin. Des études ont montré que l'apport nocturne était même très important, à plusieurs niveaux : la quantité des tétées nocturnes est plus importante que dans la journée, à cause du pic de prolactine de la maman. En tétant la nuit, bébé assure une bonne lactation à sa maman, important si la maman veut allaiter lontemps. Enfin, les bébés allaités la nuit ont moins de risque de mort subite du nourrisson.
Après trois mois, de nombreux bébés continuent à se réveiller la nuit et l'impatience gagne, c'est certain, en même temps que la fatigue.
Pour sevrer un bébé la nuit, il faut être certaine que l'apport de lait qu'il obtient n'est pas important et qu'il peut s'en passer. Comme chaque bébé est différent, c'est à chaque maman d'évaluer si bébé est prêt ou pas. Là, pas de règle ou de date "butoir"...
Pour un bébé allaité de 6 mois, la fourchette des tétées par 24 h est entre 6 et 8. Si votre bébé obtient cette quantité en dehors des nuits, vous pouvez peut-être penser qu'il n'a pas besoin - d'un point de vue alimentaire - de tétées nocturnes.
Voici quelques trucs de mamans, sachant qu'en la matière, il n'y a pas de règles strictes non plus :
Certaines mamans donnent plus de tétées la journée et la soirée pour voir comment bébé réagit la nuit.
Certains papas prennent le relais : quand bébé appelle, c'est papa qui va donner un biberon de lait maternel à bébé ( ou à défaut, du lait en poudre, sur avis médical ).
Avec des plus grands diversifiés ( plus de un an ), maman peut proposer de l'eau la nuit...
La vraie difficulté des tétées nocturnes, c'est que l'allaitement ne comble pas seulement le besoin de nourriture : toutes les mamans qui allaitent voient bien qu'offrir le sein, c'est beaucoup plus que de proposer à manger : c'est de la chaleur, c'est l'odeur de maman, c'est son corps tout près, c'est le son de sa voix, le bruit de son coeur... c'est de l'assurance, de la réassurance... c'est le besoin de succion qui est comblé...
Et là, même "gavé", bébé peut encore et toujours avoir besoin de tout ça !
Quelques suggestions qui peuvent vous aider si vous jugez que bébé a toujours besoin de vous la nuit afin de vous épargnez et de gagner en temps de sommeil.
- prendre bébé à côté de soi la nuit pour éviter d'avoir à se lever.
- ne pas ouvrir les yeux quand bébé demande : le prendre à taton et lui donner le sein : ça permet de faire tout ça dans un demi sommeil et de se rendormir plus vite
- laisser bébé téter jusqu'à ce qu'il s'endorme
- ne pas regarder l'heure pour éviter "d'intellectualiser" la nuit en comptant les nombres de tétées, les heures de sommeil... c'est épuisant et inutile : bébé ne sait pas compter, lui
- avoir une vraie discussion avec le conjoint pour qu'il vous soutienne la nuit : vous n'avez pas besoin d'une pression supplémentaire, vous avez besoin d'aide, de soutien, dans ces moments difficiles... après 9 mois de grossesse et un accouchement, vous avez encore et toujours besoin qu'on s'occupe de vous, qu'on vous materne pour pouvoir materner vos tout petits bébés. Les adultes ont appris à différer leur besoin et peuvent attendre : ils savent maîtriser la frustration. Les bébés sont encore bien petits pour la frustration...
- Se dire et se répéter que tout passe... et qu'en respectant le rythme de vos bébés, ce que vous faites en donnant le sein à la demande depuis la naissance de vos bébés, vos enfants, pleins de confiance, se détacheront sans peur de vous... c'est un "investissement" pour l'avenir !
Bon courage à vous toutes,
Cigogne, maman d'Esther, 26 mois, allaitée... et porteuse d'un petit être...
