Enfin je dors... et mes parents aussi
Par Evelyne Martello
Editions du CHU Sainte-Justine
commentaire d'un des membres de ce forum ( JJ ) qui recommande la lecture de ce livre :
" C'est un ouvrage d'une centaine de pages produit par une infirmière d'expérience à la clinique du sommeil de l'Hôpital Sainte-Justine (à Montréal, Québec, Canada). C'est très bien vulgarisé. Elle parle de la théorie du sommeil, de conseils pratiques pour aider nos enfants (et les parents aussi!) à bien dormir. Elle rapporte des cas cliniques réels et parle également des troubles du sommeil. Je ne sais pas si c'est disponible en Europe. Moi et les gens de mon entourage avons essayé ses méthodes et elles ont très bien fonctionné: les problèmes de sommeil sont rentrés dans l'ordre ou ont significativement diminué.
Si ça peut aider d'autres parents, tant mieux. "
