Bonjour Sarah,
J'ai vécu aussi un divorce avec le papa d'Antoine alors qu'il n'avait que 9 mois et je peux comprendre tes difficultés.
Par rapport à mon expérience ce que je pourrais te dire c'est de rassurer au maximum tes enfants, de leur expliquer que même si papa et maman ne s'aiment plus, que vous restez leur papa et leur maman et que vous les aimez autant qu'avant.
Tu sais même si la séparation se passe bien, les enfants vivent ça comme un abandon de leur papa et c'est la plus grande crainte de l'être humain alors dans leur petite tête "si papa m'a abandonné, maman peut le faire aussi".
Tu sais il y a 14 ans d'ici, même si j'étais convaincue que je devais rassurer mon fils au maximum en le prenant la nuit avec moi...les gens autour de moi essayaient de m'en dissuader car ce n'était "pas bon "pour lui (ils pensaient avoir raison et ça partait d'un bon sentiment) et donc je le prenais mais en me culpabilisant, j'étais jeune et j'avais peur de mal faire (comme tous les parents !) mais je peux te dire qu'avec le recul je le prendrais près de moi et je ne m'inquiéterais pas des autres.
Ce serait bien aussi que toi tu trouves une oreilles attentive à tes peurs, ta tristesse, tes émotions,.... histoire d'être plus détendue en compagnie de tes petits bouts.
Fais leur confiance, rassure les un maximum et avec beaucoup d'amour vous arriverez à passer cette étape au mieux.
Bon courage à toi
Maman d'Antoine 14 ans 1/2, Léa 3 ans 1/2 et Sofia 8 semaines