Le yoga des petits pour bien dormir de Rebecca WHITFORD et Martine SELWAY
Ed. Gallimard Jeunesse
Un petit livre adressé aux enfants à partir de 18 mois / 2 ans ( selon leur motricité )
A chaque page, l'enfant doit prendre différentes positions et prend plaisir à imiter les petits animaux nocturnes dessinés : la tête à l'envers comme la chauve-souris, cligner des yeux comme le hibou ...
Ce sont 10 postures de yoga très faciles et amusantes pour aider l'enfant à se détendre, se relaxer, se préparer au sommeil ...
A la fin du livre, des conseils simples et judicieux, des photos et des explications précises permettent à l'adulte d'accompagner en douceur ce moment privilégié.
