- Cigogne a écrit:
- Une maman ici avait fait des photos des différentes étapes du coucher et son fils se référait à ce tableau pour savoir où il en était. C'était devenu un jeu et le coucher se passait mieux.
euh....c'est pas moi çà ?!
Tout d'abord, bonjour Minouche !
le sujet que tu abordes...je connais bien !
En effet, voilà seulement quelques semaines que nous avons réglé ce "problème " à la maison (qui durait déjà depuis plusieurs mois...
)
Mes 2 fils aînés dorment également dans la même chambre en lits superposés.
Tous les soirs, c'était déjà la crise pour le coucher, il fallait être derrière eux "
tu t'es lavé les dents ? " "
't'as fait pipi ? " "
va choisir un livre ! " ...
Bref, gendarme...ça n'a jamais été un choix de vie pour moi donc je devenais vite impatiente
, agressive...ça finissait souvent en pleurs !
Le moment de la petite histoire du soir...le drame !
Ils faisaient les
zouzous tellement excités par la préparation au coucher qui précédait ... !
Et enfin le coucher
...où ils faisaient les fous dans les lits, se cachaient sous la couette, criaient, riaient...et ça pouvait durer longtemps !!!
comme tu peux le consater...ça devanait invivable pour nous !
c'était un gros moment de stress pour toute la famille et Lucie dans tout çà, était souvent mise de côté malgré la faim et la fatigue...
Ajourd'hui, nous pouvons dire que nous avons résolu le problème !
Tout d'abord, on a "attaqué" le souci de base : la préparation qui énervait tout le monde !
Comme le décrit Cigogne, j'ai confectionné un petit tableau, le voici :
> 1 partie pour chacun de mes garçons.
> des petites photos de ce qu'ils doivent faire : se laver les dents, aller au wc, choisir un livre, faire une croix sur le calendrier ( pour mon grand ) ...
> Un scratch collé sous chaque photo pour qu'ils puissent les accrocher une fois qu'ils ont fait "l'action".
> une petite horloge (en haut) indiquant 19h45, lorsqu'il faut commencer à se préparer et une petit horloge (en bas) indiquant 20h lorsque tout le monde doit être prêt ! ( parce que mon grand sait lire l'heure et qu'il aime bien se situer par rapport au temps dans la journée ).
> une phrase avant de commencer : "
est ce que j'ai encore faim ? " parce que depuis 15 jours, tous les soirs, une fois que nous sommes sorti de la chambre, Alexis nous dit qu'il a encore faim et comme il s'est lavé les dents, etc...vous voyez ce que je veux dire ?!
Donc nous avons décidé ensemble d'écrire cette phrase pour qu'il se pose une dernière fois la question...
> les petites enveloppes en dessous servent à ranger les petites photos à scratch.
Voilà donc le tableau, tel qu'il devrait apparaître ce soir au moment de se coucher :
Une fois la pérparation effectuée dans le calme, nous avons encore eu des soucis au coucher: l'un voulait s'endormir sans lumière, l'autre avec, bref, il y avait toujours quelque chose !
Maintenant, nous couchons nos fils en "décalé ":
> On lit une histoire à Benjamin (le plus jeune), on s'occupe de lui et l'endormissement est beaucoup plus calme. Lui qui ne voulait pas s'endormir sans son frère, il apprécie finalement ce petit moment d'exclusivité avant le dodo ...
> pendant ce temps, Alexis a choisi un livre
et il patiente gentiment avec nous dans la sallle ( 15 / 20 mn, benjamin s'endort très rapidement car il est fatigué de sa journée et dans le calme...les petits yeux se ferment beaucoup plus vite !
)
> Après Alexis va se coucher sans un bruit, son frère dort, il n'a pas besoin de faire le fou et d'amuser la galerie... De plus, il est fier de se coucher après, il se sent "grand" alors plus de problème !
Il y a un bon livre que nous a aussi aidé à détendre l'atmosphère avant le coucher lorsqu'ils sont bien énervés...
C'est un livre de yoga pour les petits, j'en parle dans
la bibliothèque pour les enfants :
https://nos-enfants-la-nuit.1fr1.net/bibliotheque-pour-les-enfants-f18/le-yoga-des-petits-pour-bien-dormir-t274.htmJ'éspère qu'avec tout çà tu trouveras quelques pistes qui pourraient convenir à tes garçons...
Tiens nous au courant
Clochette
